- 2026.09.27.
- szerző sendrew
- 0 Kedvelés
- 0 / 5

-
Előkészítés20 perc
-
Adag6
-
Elkészül ennyi idő alatt:60 perc
Tökéletes sushi recept otthon készítve
Szerző: Sendrew – lelkes otthoni szakács, aki szeret új dolgokat kipróbálni a konyhában.
A sushi sokáig olyan ételnek tűnt számomra, amit csak étteremben lehet igazán jól elkészíteni. Aztán néhány próbálkozás után rájöttem, hogy otthon is működik, csak a rizsre kell odafigyelni. Ez a tökéletes sushi recept nálunk azóta többször visszatérő kedvenc lett.
Az első tekercsem finoman szólva sem volt szép. Szétesett, a rizs mindenhol ott volt, csak ahol kellett volna, ott nem. De néhány alkalom után már sokkal könnyebben ment.
Ennek a receptnek a lényege a jól elkészített sushi rizs és a szorosan feltekert tekercs. Ha ez a két dolog rendben van, a tölteléket már könnyű variálni.
Miért működik ez a recept?
- A rizs többszöri átmosása sokat számít, nem lesz ragacsos massza.
- A még langyos rizs jobban felveszi az ecetes öntetet.
- Az uborka magos részének eltávolítása miatt kevésbé ereszt levet.
- A töltelék nem túl sok, ezért könnyebb feltekerni.
- Nálam a szoros tekerés mindig többet számított, mint a bonyolult technikák.
Eszközök
- Lábas fedővel
- Nagy tál
- Keverőtál
- Bambusz sushi tekerő
- Éles kés
- Vágódeszka
A bambusz tekerő helyett fóliával betekert konyharuha is használható szükség esetén.
Gyakori hibák
- A rizst nem mossák át eléggé. Ilyenkor nehezebb dolgozni vele.
- Túl sok töltelék kerül bele. Én is jártam már így, szétnyílt az egész tekercs.
- Forró rizsre kerül a töltelék, ami nem ideális.
- Lazán van feltekerve a sushi, ezért vágáskor szétesik.
Pro tippek
- Az uborka magos részét mindig távolítsd el.
- A rizst ne nyomkodd túl erősen a nori lapra.
- Ha van időd, a kész rizst pár percig hagyd hűlni felhasználás előtt.
- A szójaszószba ne áztasd hosszú ideig a sushit, mert könnyen széteshet.
Variációk
- Füstölt lazac helyett használhatsz tonhalat.
- Vegetáriánus verzióban mehet bele több avokádó és paprika.
- Krémsajttal is működik, ha szereted a lágyabb tölteléket.
- A gyerekeknél nálunk az omlettes változat fogy el a leggyorsabban.
Hűtés és tárolás
A kész sushi lefedve, hűtőben körülbelül 24 óráig tárolható. Nálunk általában nem marad másnapra.
Ha mégis marad, légmentesen záródó dobozba tedd. Fagyasztani nem igazán érdemes, mert a rizs állaga sokat változik.
Újramelegítés
A sushi általában nem újramelegítendő étel. Hidegen vagy szobahőmérsékletre engedve a legjobb. Mikrózni nem szoktam, mert a rizs könnyen kiszárad vagy furcsa állagú lesz.
GYIK
Lehet normál rizsből készíteni?
Lehet, de az állag nem lesz ugyanaz.
Kell hozzá bambusz tekerő?
Nem feltétlenül, de sokkal könnyebb vele dolgozni.
Milyen lazacot használjak?
Ehhez a recepthez füstölt lazac szerepel.
Miért esik szét a sushi?
Általában túl laza tekerés vagy túl sok töltelék miatt.
Meddig áll el a hűtőben?
Körülbelül egy napig.
Összefoglaló
Ez az a recept, amitől a sushi készítése már nem tűnik olyan bonyolultnak. Nem mondom, hogy az első tekercs tökéletes lesz, mert nálam sem az volt. De amikor sikerül, egész jó érzés saját készítésű sushit tenni az asztalra.
További nagyszerű otthoni klasszikus receptet találsz, ha tovább böngészel oldalunkon.
A legtöbb receptünk mögött van egy kis közösség is, ahol megosztjuk a hibákat, tippeket és fejlesztéseket. Ha szeretnél csatlakozni Facebook oldalunkhoz, itt találsz minket.
Hozzávalók
A rizshez:
A töltelékhez:
A tálaláshoz:
Tápanyagérték
Becsült értékek. 1 adag = a teljes recept 1/6 része.
- Napi beviteli érték*
-
Energia 505 kcal25%
-
Zsír 9 g13%
-
ebből telített zsír 1,8 g9%
-
Szénhidrát 88 g34%
-
ebből cukor 9 g10%
-
Fehérje 16 g32%
-
Rost 3 g12%
-
Só 2,1 g35%
- Az értékeket egy átlagos felnőtt napi 2000 kcal-ás szükségletéhez viszonyítottam.
Recept
A sushi rizst öntsük egy tálba, engedjük fel vízzel addig, hogy ellepje, keverjük össze, majd öntsük le róla a fehér, keményítős vizet. Ismételjük ezt a műveletet addig, amíg tiszta nem marad keverés után a víz. Ekkor mehet egy lábosba a rizs és kétszer annyi vízzel tegyük fel főni. Addig főzzük, amíg nem rottyan a víz, ekkor vegyük vissza alacsony fokozatra a fazék alatt és fedjük le. 15-20 perc alatt megpárolódik. Ez a rész kicsit unalmas, de tényleg megéri végigcsinálni.
Készítsük most el a Sushizu-t, ami a rizs öntete lesz. Egy kis tálban keverjük össze a rizsecetet, a sót és a cukrot. Ha nem oldódik rendesen, fél percre tegyük be a mikróba. Ha elkészült az öntetünk, több részletben lassan csorgassuk a még langyos rizshez és forgassuk jól össze. Én mindig több részletben adom hozzá, így egyenletesebb lesz.
A nori-lapot fényes felével lefelé helyezzük el a bambusz tekerő alátétre és halmozzunk rá a rizs hatodát. Egyenletesen oszlassuk el úgy, hogy minden szélét érje el a rizs, kivéve egy oldalt, ahol hagyjunk kb. 1 cm-es sávot rizs nélkül. Ez fogja majd szépen összezárni a tekercset.
A zöldségeket csíkozzuk fel hosszúkás darabokra. Az uborkából a magos részt érdemes eltávolítani. Készítsünk omlettet és azt is csíkozzuk fel, ugyanígy a füstölt lazacot. Itt érdemes előre mindent kikészíteni.
A töltelékeket hosszanti irányban a szélétől kb. 3 centiméterre helyezzük el. Fogjuk meg a bambuszlapot, tekerjük fel, majd erősebb mozdulatokkal húzzuk szorosabbra a tekercset. Elsőre nem mindig sikerül tökéletesen, de pár próbálkozás után bele lehet jönni.
A rudakat hagyományosan 6 részre szokták vágni. Savanyított gyömbérrel, wasabival és szójaszósszal tálaljuk. Egy nedves kés sokat segít a szép szeleteknél.
Ezek is tetszeni fognak
Tökéletes sushi recept otthon készítve
Hozzávalók
A rizshez:
A töltelékhez:
A tálaláshoz:
Follow The Directions
A sushi rizst öntsük egy tálba, engedjük fel vízzel addig, hogy ellepje, keverjük össze, majd öntsük le róla a fehér, keményítős vizet. Ismételjük ezt a műveletet addig, amíg tiszta nem marad keverés után a víz. Ekkor mehet egy lábosba a rizs és kétszer annyi vízzel tegyük fel főni. Addig főzzük, amíg nem rottyan a víz, ekkor vegyük vissza alacsony fokozatra a fazék alatt és fedjük le. 15-20 perc alatt megpárolódik. Ez a rész kicsit unalmas, de tényleg megéri végigcsinálni.
Készítsük most el a Sushizu-t, ami a rizs öntete lesz. Egy kis tálban keverjük össze a rizsecetet, a sót és a cukrot. Ha nem oldódik rendesen, fél percre tegyük be a mikróba. Ha elkészült az öntetünk, több részletben lassan csorgassuk a még langyos rizshez és forgassuk jól össze. Én mindig több részletben adom hozzá, így egyenletesebb lesz.
A nori-lapot fényes felével lefelé helyezzük el a bambusz tekerő alátétre és halmozzunk rá a rizs hatodát. Egyenletesen oszlassuk el úgy, hogy minden szélét érje el a rizs, kivéve egy oldalt, ahol hagyjunk kb. 1 cm-es sávot rizs nélkül. Ez fogja majd szépen összezárni a tekercset.
A zöldségeket csíkozzuk fel hosszúkás darabokra. Az uborkából a magos részt érdemes eltávolítani. Készítsünk omlettet és azt is csíkozzuk fel, ugyanígy a füstölt lazacot. Itt érdemes előre mindent kikészíteni.
A töltelékeket hosszanti irányban a szélétől kb. 3 centiméterre helyezzük el. Fogjuk meg a bambuszlapot, tekerjük fel, majd erősebb mozdulatokkal húzzuk szorosabbra a tekercset. Elsőre nem mindig sikerül tökéletesen, de pár próbálkozás után bele lehet jönni.
A rudakat hagyományosan 6 részre szokták vágni. Savanyított gyömbérrel, wasabival és szójaszósszal tálaljuk. Egy nedves kés sokat segít a szép szeleteknél.



Írd meg a véleményed