- 2026.09.16.
- szerző sendrew
- 0 Kedvelés
- 5 / 5

-
Előkészítés20 perc
-
Adag5
-
Elkészül ennyi idő alatt:50 perc
Bazsalikomos csirke aszalt paradicsommal
Bár sokan olasz klasszikusnak gondolják, ez a fogás valójában a világ egyik leghíresebb „fúziós” sikerreceptje. A toszkán gazdák mindig is mesterei voltak annak, hogyan varázsoljanak kevés, de kiváló minőségű összetevőből, fokhagymából, aszalt paradicsomból, friss fűszerekből, éttermi szintű ízeket az asztalra.
Miért működik tökéletesen?
A gasztronómiai varázslat a kémiai és ízbeli kontrasztokban van:
Ízkoncentráció: Az aszalt paradicsom intenzív, édeskés savassága átvág a tejszín zsírosságán, így az étel egyáltalán nem válik nehézzé vagy töményé.
Textúrák játéka: A csirkemell szaftos és puha, a tészta aldente-ruganyos, a finomra vágott aszalt paradicsom pedig kellemes harapást ad az ételnek.
Illékony aromák: A friss bazsalikom csak a legvégén kerül bele, így a hőtől kioldódó esszenciális olajok azonnal feltöltik az egész konyhát frissességgel.
Hol lehet elrontani?
Bár az étel gyorsan elkészül, van néhány kritikus pont, ahol elcsúszhat a végeredmény:
Túl kiszárított csirkemell: Ha a csíkokat túl sokáig pirítod, a csirke rágós lesz. Készítsd magas hőfokon, gyorsan pirítsd meg a külsejét, majd amikor a szósz rotyog, abban fejezd be a kíméletes párolását.
Szétfőtt tészta: A tészta, amint feljön a víz felszínére, szedd át őket a szószba. Sőt, még jobb, ha a víz helyett közvetlenül a szószban rottyantod össze őket egy kicsit!
Megégett fokhagyma: A fokhagymát soha ne pirítsd túl! Ha megbarnul, keserűvé teszi az egész tejszínes alapot. Csak 30-40 másodpercig futtasd meg az aszalt paradicsom olaján.
Túl korán hozzáadott bazsalikom: Ha a bazsalikomot az elején főzöd bele, elveszíti a friss ízét és csúnya, sötét színe lesz. Mindig a legvégén, a tűzről levéve keverd hozzá.
Tárolás, fagyasztás és felmelegítés
Tárolás a hűtőben: Légmentesen záródó dobozban, hűtőben 3–4 napig tökéletesen eláll. A tészta idővel még több szószt szív magába, így másnapra az ízek még jobban összeérnek.
Fagyasztás: A tejszínes szószok és a tészta fagyasztását alapvetően nem javasoljuk. A kiolvasztás során a tejszín hajlamos kicsapódni (szétválik a zsír és a víz), a tészta pedig kásássá, mállóssá válhat. Ha mindenképp le szeretnéd fagyasztani, csak a csirkés-aszalt paradicsomos alapot fagyaszd le tejszín nélkül, és a kiolvasztás után friss tejszínnel és újonnan kifőzött gnocchival fejezd be az ételt.
Kíméletes felmelegítés: A legjobb módszer az ételt egy serpenyőbe alacsony-közepes lángon melegíteni. Adj hozzá 1-2 evőkanál tejszínt, tejbevalót vagy egy pici vizet, hogy a szósz újra selymes és krémes legyen. Óvatosan kevergetve melegítsd át.
A tálalás művészete
Adj a tálalásnak egy kis éttermi eleganciát! Használj mélytányért, mert az megtartja a krémes szószt és a meleget is.
-
Szedj a tányér közepére egy bőséges adag tésztát a szaftos csirkével.
-
Reszelj a tetejére frissen bőséges mennyiségű Parmigiano Reggianót vagy Grana Padanót.
-
Díszítsd néhány friss, egész bazsalikomlevéllel és pár csepp finom minőségű extra szűz olívaolajjal (vagy az aszalt paradicsom félretett fűszeres olajával).
-
Kínálj mellé egy pohár hideg, száraz olasz fehérbort, például egy friss Sauvignon Blanc-t, ami tökéletesen kiegészíti a tejszínes ízvilágot.
Szuper variációk, ha újítanál
Ez a recept kiváló alapot ad a kísérletezéshez. Ha szeretnéd kicsit átvariálni a megszokott ízeket, próbáld ki ezeket az alternatívákat:
Spenótos-gorgonzolás verzió: Dobj a szószba egy nagy marék friss bébispenótot és 50 g morzsolt gorgonzolát a tejszín mellé. A kéksajt karaktere és a spenót zöldessége zseniális csavart ad neki.
Pirított baconnel vagy pancettával: A csirke pirítása előtt piríts meg egy kevés kockázott bacont. A kinyert zsíron dinszteld a fokhagymát, ez egy füstös, gazdag alapízt ad az egész ételnek.
Gomba és kakukkfű: A csirke mellé piríts le barna csiperkét vagy erdei gombákat egy kevés friss kakukkfűvel. A gomba földes íze csodásan illik az aszalt paradicsomhoz.
Szénhidrátmentes / Tészta nélküli változat: Tészta helyett tálald az elkészült tejszínes-aszalt paradicsomos csirkemellet párolt brokkolival, karfiolpürével vagy cukkinitésztával (zoodie).
A főzéshez a kedvenc Barilla tésztáim közül rendeltem az allegróról. További fantasztikus tészta recepteket találsz, ha tovább böngészel oldalunkon.
A legtöbb receptünk mögött van egy kis közösség is, ahol megosztjuk a hibákat, tippeket és fejlesztéseket. Ha szeretnél csatlakozni Facebook oldalunkhoz, itt találsz minket.
Az oldalon található egyes hivatkozások affiliate linkek lehetnek, amelyek vásárlás esetén kis jutalékot biztosíthatnak számunkra, extra költség nélkül számodra.
Hozzávalók
Tápanyagérték
Egy adag tartalma:
- Napi beviteli érték*
-
Kalória 385 kcal19%
-
Fehérje 30 g60%
-
Szénhidrát 41 g16%
-
amelyből cukrok 3,5 g4%
-
Zsír 11 g16%
-
amelyből telített zsírsavak 6,5 g33%
-
Rost 2,5 g10%
-
Só 1,2 g20%
- Az értékeket egy átlagos felnőtt napi 2000 kcal-ás szükségletéhez viszonyítottam.
Recept
Csikozzuk fel a csirkemellet és egy kevés olajon kezdjül el pirítani. A só és a frissen őrölt bors mehet rá ízlés szerint. (Egy kis csípőset is elbír, ha szereted)
Csíkozzuk fel az aszalt pardicsomot is és adjuk a csirkéhez. Az apróra vágott fokhagyma is mehet a húshoz. Egy fazékba tegyük fel főni a tésztánkat jól megsózott vízbe.
Rotyogtassuk a ragunkat 25-30 percig, majd húzzuk fel a tejszínnel. A tészta főzőlevéből merjünk át 2 merőkanálnyit. (Később a tésztánk felfogja venni a nedvességet) Dobjuk bele a felcsíkozott bazsalikomot is.
Szűrjük le a tésztánkat és keverjük a raguhoz. Ha egy picit úgy is tűnne, hogy sok a leve, aggodalomra semmi ok, a tészta felszívja és egy igazán ízletes, cuccos fogást fogunk kapni.
Ezek is tetszeni fognak
Írd meg a véleményed Válasz megszakítása
Bazsalikomos csirke aszalt paradicsommal
Hozzávalók
Follow The Directions
Csikozzuk fel a csirkemellet és egy kevés olajon kezdjül el pirítani. A só és a frissen őrölt bors mehet rá ízlés szerint. (Egy kis csípőset is elbír, ha szereted)
Csíkozzuk fel az aszalt pardicsomot is és adjuk a csirkéhez. Az apróra vágott fokhagyma is mehet a húshoz. Egy fazékba tegyük fel főni a tésztánkat jól megsózott vízbe.
Rotyogtassuk a ragunkat 25-30 percig, majd húzzuk fel a tejszínnel. A tészta főzőlevéből merjünk át 2 merőkanálnyit. (Később a tésztánk felfogja venni a nedvességet) Dobjuk bele a felcsíkozott bazsalikomot is.
Szűrjük le a tésztánkat és keverjük a raguhoz. Ha egy picit úgy is tűnne, hogy sok a leve, aggodalomra semmi ok, a tészta felszívja és egy igazán ízletes, cuccos fogást fogunk kapni.



Mondd meg a tutit!