Ma sem halunk éhen · Receptek
Hagyományos karfiolleves házi csipetkével

-
Előkészítés20 perc
-
Sütési idő50 perc
-
Adag8
-
Teljes idő70 perc
Hagyományos karfiolleves házi csipetkével – ahogy otthon készítjük
Szerző: sendrew
sendrew vagyok, otthon főző hobbi szakács. Szeretem azokat az ételeket, amelyekhez nem kell különleges alapanyagokat beszerezni, mégis jó érzés leülni melléjük az asztalhoz. A karfiolleves nálam pontosan ilyen. Nem kell túlbonyolítani, csak szépen előkészíteni a zöldségeket, és a végén jöhet bele a házi csipetke.
A hagyományos karfiolleves házi csipetkével igazi otthoni fogás, amit egy nagyobb családi ebédre is nyugodtan elkészíthetünk. Sok zöldség kerül bele, a leves tetejére pedig egy kevés tejföl és petrezselyem is jut.
Én azt szeretem benne a legjobban, hogy a csipetkét nem kell különleges módon elkészíteni. Egy tojás, liszt és egy csipet só kell hozzá. Ennyi. Persze az állagára érdemes odafigyelni, mert ha túl lágy lesz a tészta, nehezebb lesz vele dolgozni.
A recept menete egyszerű: először megdinszteljük a hagymát és a fokhagymát, hozzáadjuk a feldarabolt zöldségeket, majd pirospaprikával és vízzel felöntve megfőzzük a levest. Közben összeállítjuk a csipetkét, amit a megpuhult zöldségekhez csipkedünk.
Miért működik ez a hagyományos karfiolleves recept?
- A hagyma és a fokhagyma az alapja: érdemes időt hagyni nekik a dinsztelésnél. Nem kell sietni, mert így sokkal jobb alapot kap a leves.
- A zöldségeket együtt főzzük: a karfiol mellett a sárgarépa és a fehérrépa is belekerül, így minden kanálba jut valami.
- A pirospaprika adja a leves színét: én a zöldségek rövid pirítása után szórom rá, majd felöntöm vízzel.
- A csipetke házilag készül: nem kell hozzá külön tésztagép vagy bonyolult előkészítés. Kézzel is könnyen elkészíthető.
- A tejföl a tálalásnál kerül bele: így mindenki annyit tehet a saját tányérjába, amennyit szeretne.
Eszközök
- Nagyobb leveses fazék, fedővel
- Vágódeszka és kés
- Hámozó
- Kisebb tál a csipetke tésztájához
- Kanál a keveréshez
A csipetke elkészítéséhez nem kell külön tésztakészítő eszköz. Kézzel a legegyszerűbb megformázni.
Gyakori hibák
1. Túl nagy karfiolrózsák
Ha nagyon eltérő méretű darabokra szeded a karfiolt, nem egyszerre puhulnak meg. Nem kell vonalzóval dolgozni, de azért próbálj nagyjából hasonló méretű rózsákat készíteni.
2. Megég a fokhagyma
A fokhagymát csak a hagyma megfonnyadása után add hozzá. Nem kell sokáig pirítani, mert könnyen megéghet.
3. Túl lágy lesz a csipetke
Én itt szoktam különösen figyelni. Ha a tészta ragad a kezedhez, nehezebb lesz apró darabokat csipkedni belőle. A cél egy keményebb, jól formázható tészta.
4. Szétfő a karfiol
Nem minden karfiol puhul ugyanannyi idő alatt. Érdemes a főzés vége felé ellenőrizni, és nem kizárólag az órára hagyatkozni.
Pro tippek
- A hagymát dinszteld meg rendesen: ez az egyik legfontosabb része a leves alapjának. Ne csak gyorsan átforgasd az olajon vagy zsiradékon.
- A pirospaprika után öntsd fel vízzel: így nem hagyod sokáig a forró edényben, ahol könnyen megéghet.
- A csipetkét kisebbre csipkedd: így könnyebben megfő, és a levesben is kényelmesebb lesz enni.
- A tejfölt tálaláskor add hozzá: így mindenki maga döntheti el, mennyire szeretné tejfölösen.
Variációk
1. Tejfölösebb karfiolleves
Ha szereted a krémesebb, tejfölös ízt, tálaláskor tegyél egy kicsivel többet a levesbe. A tejfölt külön is kínálhatod az asztalon.
2. Több zöldséggel
Ha éppen van otthon egy kevés plusz leveszöldség, a receptet ahhoz is igazíthatod. A megadott sárgarépa és fehérrépa mellé kerülhet még egy kevés zöldség, ha szereted így.
3. Kisebb csipetkével
Aki a levesben inkább az apró tésztadarabokat szereti, csipkedje egészen kicsire a tésztát. Így minden kanálba könnyebben jut belőle.
4. Petrezselyem nélkül
Ha éppen nincs friss petrezselyem otthon, el is hagyhatod. A leves ettől még elkészül, a tejföl pedig önmagában is jó kiegészítője.
Hűtés és tárolás
Ha marad a levesből, először hagyd kihűlni, majd tedd jól záródó, tiszta edénybe, és rakd a hűtőbe. Lehetőleg ne hagyd hosszú órákon át szobahőmérsékleten.
Hűtőben körülbelül 2-3 napig tartható el. Mivel a levesben főtt csipetke is van, idővel valamennyire megszívhatja magát, és sűrűbbé teheti az egészet.
Fagyasztani is lehet, de én inkább a csipetke nélküli levest tenném el. A tészta kiolvasztás után puhább, kissé szétesősebb lehet. Ha előre gondolkodsz, a levest és a csipetkét érdemes külön kezelni.
Újramelegítés
A legjobb, ha kisebb lángon, egy fazékban melegíted újra a levest. Közben néha keverd meg, és ha a csipetke sok folyadékot felszívott, egy kevés vízzel visszaállíthatod a kívánt állagot.
Mikróban is működik: egy adagot tegyél mikrózható tányérba vagy tálba, fedd le lazán, majd közepes teljesítményen melegítsd 1-2 percig. Keverd át, és ha még nem elég meleg, folytasd rövid szakaszokban.
A tejfölt lehetőleg már a felmelegített leveshez add hozzá, vagy tálaláskor tedd a tetejére. Így szebb marad a végeredmény.
GYIK
Mennyi ideig kell főzni a karfiollevest?
Körülbelül 40-50 percig, a pontos idő attól függ, mekkorára vágtad a zöldségeket, és mikor puhul meg a karfiol.
Hogyan készül a házi csipetke?
Egy tojást felverünk egy csipet sóval, hozzáadjuk a 100 gramm lisztet, majd keményebb, nem ragadós tésztát gyúrunk belőle. Ebből apró darabokat csipkedünk a forrásban lévő levesbe.
Mikor kell beletenni a csipetkét?
Amikor a zöldségek már megpuhultak. A lobogó levesbe csipkedjük, és addig főzzük, amíg fel nem jön a tetejére.
Lehet tejföl nélkül készíteni?
Persze. A tejföl a tálaláshoz kerül, ezért aki nem szereti, egyszerűen kihagyhatja.
Mekkora darabokra csipkedjem a tésztát?
A recept szerint nagyjából borsónyi darabokra. Nem baj, ha néhány nagyobb lesz, ez ízlés kérdése.
El lehet készíteni előre a levest?
Igen, akár előző nap is megfőzheted. Hűtőben tárold, és újramelegítés előtt ellenőrizd az állagát, mert a csipetke idővel felszívhatja a folyadék egy részét.
Összefoglaló
Nálam ez a hagyományos karfiolleves házi csipetkével azok közé az ételek közé tartozik, amelyekhez nem kell sok minden, mégis jó nagy fazékkal lehet készíteni belőle. A házi csipetke egy kis plusz munka, de szerintem megéri. És ha marad másnapra is, az sem probléma. Legfeljebb újra kell melegíteni egy adagot.
További fantasztikus recepteket találsz, ha tovább böngészel oldalunkon.
A legtöbb receptünk mögött van egy kis közösség is, ahol megosztjuk a hibákat, tippeket és fejlesztéseket. Ha szeretnél csatlakozni Facebook oldalunkhoz, itt találsz minket.
A RECEPTED
Hozzávalók
- A leveshez
- A csipetkéhez
- A tálaláshoz
Recept
Szedd szét a karfiolt rózsáira, nem baj ha nem egyforma méretűek, ez ilyen. Utána mosd meg és tedd félre. Egy fazékban tedd fel dinsztelődni az apróra vágott hagymát. Amikor már jól megfonnyadt add hozzá a szintén apróra szelt fokhagymát. Megjegyzés: A hagymát ne kapkodd el. Én megvárom, amíg szépen megfonnyad, és csak utána adom hozzá a fokhagymát.
Hámozd meg a zöldségeket és karikázd fel, majd dobd a hagymára a karfiollal együtt. Pár percet hagyd pirulni, majd hintsed meg a pirospaprikával és öntsed fel a vízzel. Sóz és borsozd. Fedd le és főzd kb. 40-50 percig, amíg a karfiol meg nem puhul. Megjegyzés: A karfiolt érdemes közben ellenőrizni. Akkor jó, ha már könnyen át lehet szúrni, de még nem főtt teljesen szét.
Amíg a leves fő, addig elkészítsük a csipetkét, ami nagyon egyszerű. Üssünk fel egy tojást egy kis tálba, verjük fel egy csipet sóval, majd mehet hozzá a liszt. Gyúrjuk össze, a lényeg, hogy olyan állagúl legyen, hogy ne ragadjon a kezedhez. Megjegyzés: A lisztet érdemes alaposan beledolgozni a tojásba. A tészta legyen keményebb, jól formázható, így könnyebb lesz apró darabokat csipkedni belőle.
Amikor a zöldségek megpuhultak, a lobogó levesbe két ujjal csipkedjünk kis borsónyi darabokat. Az sem baj, ha nagyobbak lesznek, ízlés kérdése. Addig főzzük a tésztát, amíg fel nem jön a tetejére. Tejföllel és aprított petrezselyemmel tálaljuk. Megjegyzés: A csipetkét érdemes kisebb darabokra csipkedni, mert főzés közben valamennyit még növekedhet. Amikor feljön a leves tetejére, már jó úton járunk.
Tápanyagérték
Becsült adagméret: körülbelül 375 g. Teljes recept: 8 adag
- Napi beviteli érték*
-
Energia ~120 kcal6%
-
Zsír ~1,5 g2%
-
ebből telített zsír ~0,5 g3%
-
Szénhidrát ~228%
-
ebből cukor ~6 g7%
-
Fehérje ~5,5 g11%
-
Rost ~5 g20%
-
Só ~1,6 g27%
- Az értékeket egy átlagos felnőtt napi 2000 kcal-ás szükségletéhez viszonyítottam.



Írd meg a véleményed