- 2026.08.30.
- szerző sendrew
- 0 Kedvelés
- 0 / 5

-
Előkészítés40 perc
-
Adag8
-
Elkészül ennyi idő alatt:2-3 óra
Gulyásleves marhahússal csipetkével
A gulyásleves marhahússal a magyar konyha identitásának, a tüzek körüli beszélgetéseknek és a családi vasárnapoknak az esszenciája. Kevés dolog fogható ahhoz az érzéshez, amikor a lassú tűzön gyöngyöző leves illata megtölti a konyhát, a tetején aranyló paprikás zsírcseppekkel, a kanálban pedig ott lapul a saját kézzel csipkedett, rusztikus tészta.
A pusztai gyökerek – Miért működik a recept?
A gulyás eredetileg a szürkemarhát őrző alföldi gulyások egyszerű, szabadtéri étele volt. Nem használtak bonyolult konyhatechnológiát, csak azt, amit a bogrács és a természet adott: húst, hagymát, szalonnát vagy zsírt és vizet. A fűszerpaprika későbbi beemelésével vált azzá az ikonikus fogássá, amit ma ismerünk.
A recept zsenialitása a tökéletes egyensúlyban rejlik:
A marhahús kollagénje: A marhanyak ideális választás, mert az inas, kollagénben gazdag szövetek a hosszú, lassú főzés során lebomlanak. Ez adja a leves semmivel sem összetéveszthető, testes, selymes sűrűségét.
A hagyma-sárgarépa édessége: A dinsztelt hagyma és a gyökérzöldségek természetes cukortartalma kiegyensúlyozza a pirospaprika karakteres ízét.
A házi csipetke: A bolti tésztákkal ellentétben a frissen gyúrt, tojásos csipetke keményítője enyhén sűríti a szaftot, miközben magába szívja a gazdag húslevet.
Hol lehet elrontani?
-
A paprika megégetése: A pirospaprikát soha ne szórjuk tűzforró, száraz zsírra vagy lobogva forró alapra! A hőfokot lefedve vagy a lábast a tűzről lehúzva keverjük el a paprikát, majd azonnal öntsük fel egy pici vízzel vagy adjuk hozzá a húst. A megégett paprika keserűvé teszi az egész fazék levest.
-
A hús korai elkapkodása: Ha a zöldségeket egyszerre tesszük bele a marhahússal, a zöldségek pürévé főnek, mire a marha puhára puhul. A marhának legalább 1,5–2 óra előny kell!
-
Túl sok csipetke a fazékban: Ha a teljes tésztamennyiséget belefőzzük a nagy fazékba, másnapra felszívja a lé nagy részét és megduzzad.
Személyes tipp a konyhából
A jó csipetke titka az alázat és a türelem. A tojásból és lisztből víz nélkül gyúrt tésztának keménynek, szinte szívósnak kell lennie. Amikor kis csipeteket tépkedünk belőle a lisztezett tenyérbe, nem a szabályos forma a cél – a rusztikus, egyenetlen szélű darabokban tapad meg a legjobban a fűszeres szaft.
Tárolás, fagyasztás és felmelegítés
Tárolás: Hűtőben, légmentesen lezárva 3-4 napig tökéletes. Sőt, másnapra az ízek még jobban összeérnek!
Fagyasztás: A gulyásleves jól fagyasztható, de a krumpli és a csipetke nélkül. A krumpli fagyasztás után kásássá, szivacsossá válik. Ha előre dolgoznál, a húsos-zöldséges alapot fagyaszd le, a krumplit és a csipetkét pedig a kiolvasztás és felforralás után főzd bele frissen.
Felmelegítés: Mindig lassú tűzön, kis lángon melegítsük, néha megkeverve, hogy a hús ne törjön és az alja ne égjen le.
Tálalási javaslatok
Tálaljuk mély, rusztikus cseréptálakban. Kínáljunk hozzá friss, ropogós héjú fehér kenyeret, amivel a tál alján maradt szaftot tunkolhatjuk. A tetőre szórhatunk karikára vágott hegyes erős paprikát vagy adhatunk mellé házi erős pistát/karikázott újhagymát az extra lendületért.
Milyen variációk léteznek még?
Babgulyás: A krumpli egy részét vagy egészét fejtett babra cseréljük (gyakran füstölt húsos alappal kiegészítve).
Szegedi gulyás: Zöldségek mellett csipetnyi savanyú káposztával és a végén tejföllel dúsítva készítik.
Babgulyás csülökkel: Intenzívebb, füstöltebb ízvilágú, nehezebb változat.
Kolozsvári gulyás: Édes- és savanyú káposzta keverékével készül.
További fantasztikus recepteket találsz, ha tovább böngészel oldalunkon. A legtöbb receptünk mögött van egy kis közösség is, ahol megosztjuk a hibákat, tippeket és fejlesztéseket.
Ha szeretnél csatlakozni Facebook oldalunkhoz, itt találsz minket. Oszd meg velem, hogyan sikerült a gulyásleves elkészítése nálad!
Hozzávalók
Tápanyagérték
Egy adag tartalma:
- Napi beviteli érték*
-
Kalória 415 kcal21%
-
Fehérje 27,5 g55%
-
Zsír 16,2 g23%
-
ebből telített zsír 6,8 g34%
-
Szénhidrát 38,5 g15%
-
ebből cukor (zöldségekből) 7,2 g8%
-
Rost 6,8 g27%
-
Só ~0,3 g5%
- Az értékeket egy átlagos felnőtt napi 2000 kcal-ás szükségletéhez viszonyítottam.
Recept
Vágjuk fel a hagymát apróra, és tegyük fel dinsztelődni, picit sózzuk is meg. Egy fél deci vizet is önthetünk alá, a lényeg, hogy jól főljön szét. Amikor már üveges, dobjuk hozzá az apróra vágott fokhagymát.
Amíg a hagyma készül, a marhahúst tisztítsuk meg, kockázzuk fel. Amikor a hagymánk már kellőképpen szétfőtt, adjuk hozzá a húst, sózzuk, borsozzuk. Keverjük hozzá a sürített paradicsomot is. 2-3 deci vizet öntsünk alá, fedjük le, hagyjuk puhulni a húst.
Amíg a hús puhul, tisztítsuk meg a zöldséget, a sárgarépát karikázzuk fel. A fehérrépát hosszabb darabokra szeljük. Amikor a hús már közel van ahhoz, hogy megpuhuljon, adjuk hozzá a zöldséget, öntsük fel vízzel, hogy ellepje. Mehet bele a pirospaprika, a kömény, valószínű, hogy utána kell majd sózni is. Közepes lángon főzzük, közben álljunk neki a krumpli hámozásnak. Kockázhatod is, de van, aki hasábokban szereti.
Amikor a zöldségünk már puhul, mehet bele a krumpli is, öntsünk hozzá vizet megint, annyit, hogy ellepje, fedjük le. Készítsük el a csipetkét. A tojás verjük fel, sózzuk, adjuk hozzá a lisztet és gyúrjuk össze. Ha kell adjunk még hozzá lisztet, a lényeg, hogy már ne ragadjon a tésztánk.
A gulyás alatt vegyük feljebb a lángot és kezdjük el a lobogó levesbe belecsipkedni a tésztát. 2-3 centis darabkákat csípjünk bele az ujjunkkal, ezek úgyis megfognak dagadni.
Ha a krumpli élei már lekerekedtek, akkor megpuhult, a csipetke pedig akkor készül el, ha felúszik a gulyásunk tetejére. Friss kenyérrel vagy egy jó pogácsával fantasztikus fogás lesz!
Ezek is tetszeni fognak
Gulyásleves marhahússal csipetkével
Hozzávalók
Follow The Directions
Vágjuk fel a hagymát apróra, és tegyük fel dinsztelődni, picit sózzuk is meg. Egy fél deci vizet is önthetünk alá, a lényeg, hogy jól főljön szét. Amikor már üveges, dobjuk hozzá az apróra vágott fokhagymát.
Amíg a hagyma készül, a marhahúst tisztítsuk meg, kockázzuk fel. Amikor a hagymánk már kellőképpen szétfőtt, adjuk hozzá a húst, sózzuk, borsozzuk. Keverjük hozzá a sürített paradicsomot is. 2-3 deci vizet öntsünk alá, fedjük le, hagyjuk puhulni a húst.
Amíg a hús puhul, tisztítsuk meg a zöldséget, a sárgarépát karikázzuk fel. A fehérrépát hosszabb darabokra szeljük. Amikor a hús már közel van ahhoz, hogy megpuhuljon, adjuk hozzá a zöldséget, öntsük fel vízzel, hogy ellepje. Mehet bele a pirospaprika, a kömény, valószínű, hogy utána kell majd sózni is. Közepes lángon főzzük, közben álljunk neki a krumpli hámozásnak. Kockázhatod is, de van, aki hasábokban szereti.
Amikor a zöldségünk már puhul, mehet bele a krumpli is, öntsünk hozzá vizet megint, annyit, hogy ellepje, fedjük le. Készítsük el a csipetkét. A tojás verjük fel, sózzuk, adjuk hozzá a lisztet és gyúrjuk össze. Ha kell adjunk még hozzá lisztet, a lényeg, hogy már ne ragadjon a tésztánk.
A gulyás alatt vegyük feljebb a lángot és kezdjük el a lobogó levesbe belecsipkedni a tésztát. 2-3 centis darabkákat csípjünk bele az ujjunkkal, ezek úgyis megfognak dagadni.
Ha a krumpli élei már lekerekedtek, akkor megpuhult, a csipetke pedig akkor készül el, ha felúszik a gulyásunk tetejére. Friss kenyérrel vagy egy jó pogácsával fantasztikus fogás lesz!



Írd meg a véleményed