Pulykapaprikás teljes kiőrlésű pennével

Pulykapaprikás
  • Előkészítés
    25 perc
  • Adag
    5
  • Elkészül ennyi idő alatt:
    45 perc

Pulykapaprikás teljes kiőrlésű pennével

A pulykapaprikás az alföldi konyha egyik legnemesebb, mégis méltatlanul háttérbe szorított szereplője. Míg a csirkepaprikás a vasárnapi ebédek sztárja, a marhapörkölt pedig a bográcsozások királya, a pulykapaprikás képviseli az arany középutat, megvan benne a szárnyasok könnyedsége, de a pulykahús struktúrája miatt van benne egyfajta vadhúsos komolyság is.

Egy falat történelem

A pulyka nem őshonos Európában, Amerika felfedezése után került hozzánk, de a magyar paraszti kultúra úgy fogadta be, mintha mindig is itt lett volna. Az Alföld tanyavilágában a pulyka tartása presztízskérdés volt.

Gyerekként jártam egy baromfiudvarban, ahol vitathatatlanul a pulykák voltak a legtekintélyesebb lakók. Amikor paprikás készült, jellemzően a melle húsát használtuk. Az igazi pulykapaprikás titka a pulykamell, ami rostos, sötétebb tónusú és karakteres. Amikor gyerekként beléptem a konyhába, a levegő nehéz volt az édesnemes paprika és a piruló hagyma illatától, ez az illat számomra a mai napig a biztonságot jelenti.

Hol lehet elrontani?

A pulyka kényes jószág a fazékban is. A két leggyakoribb hiba:

  1. A hús kiszárítása: Ha csak melléből készíted, könnyen fűrészporszerűvé válhat. Mindig keverd combbal!

  2. A hagyma és a paprika elégetése: Ha a hagyma nem sül üvegesre, hanem megég, keserű lesz a szaft. Ha a paprikát túl forró zsiradékra dobod és nem veszed le a tűzről, megpörkölődik és elveszíti élénkvörös színét, helyette barna és élvezhetetlen lesz.

  3. A híg szaft: Ne öntsd fel túl sok vízzel az elején! A pulyka enged saját levet. A cél a sűrű, krémes emulzió, nem a húsleves.

Mire figyeljünk a készítésnél?

Zsiradék: Használj jó minőségű sertészsírt. Az olaj nem adja vissza azt a mélységet, amit egy igazi paprikás megérdemel.

A habarás: A tejföl legyen szobahőmérsékletű. Végezz hőkiegyenlítést, merj egy kevés forró szaftot a tejfölös keverékhez, keverd el, és csak utána öntsd a lábasba. Így elkerülheted a csomósodást.

Tálalás

A pulykapaprikás legjobb barátja a galuska (nokedli). Jelen esetben teljes kiőrlésű pennével készítettük.

Extra tipp: Tálaláskor tegyél a tetejére egy extra kanál hideg tejfölt és szórj rá friss hegyes erős paprikát vagy finomra vágott petrezselymet.

Savanyúság: Egy tál roppanós csemegeuborka vagy egy ecetes almapaprika kötelező elem, ami ellensúlyozza a krémes szaft zsírosságát.

Tárolás, fagyasztás és újramelegítés

A paprikás azon kevés ételek egyike, ami másnap még jobb, mert az ízek összeérnek.

Tárolás: Hűtőben, jól záródó edényben 3-4 napig áll el.

Fagyasztás: Kiválóan fagyasztható! Arra figyelj, hogy a köretet ne fagyaszd le vele, mert kiolvadva szivacsos lesz. Csak a húst és a szaftot tedd a fagyasztóba. Feliratozd az edényt, és 3 hónapon belül fogyaszd el.

Felmelegítés: Ne használj mikrohullámú sütőt, ha teheted! Tedd egy kis lábasba, adj hozzá egy evőkanál vizet vagy alaplevet, és alacsony lángon, fedő alatt melegítsd át. Így a szaft visszanyeri eredeti selymességét.

Ha szereted a pulykát tekintsd meg tepsis pulykacomb receptünket is. Az alapanyagokat gyakorlatilag bármelyik üzletláncban beszerezhetőek.

Hozzávalók

Tápanyagérték

Egy adag tartalma:

  • Napi beviteli érték*
  • Kalória 845 kcal
    42%
  • Fehérje 72 g
    144%
  • Szénhidrát 105 g
    40%
  • Zsír 14 g
    20%
  • Ebből telített zsír 7 g
    35%
  • Rost 8 g
    32%
  • Só~2,5 g
    42%
  • A számításhoz 4 bőséges felnőtt adagot vettem alapul, a napi százalékos igényt pedig egy átlagos, napi 2000 kcal étrendet követő felnőtt szükségleteihez viszonyítottam.

Recept

Lépés1

Pirítsuk üvegesre az apróra vágott hagymát egy kevés olajon, adjuk hozzá a szintén apróra vágott fokhagymát is. A csíkokra szelt pulykahúst dobjuk hozzá, addig kevergessük, amíg ki nem fehéredik.

Lépés2

Szórjuk meg pirospaprikával, keverjük el. Mehet bele a sürített paradicsom is. keverjünk egyet rajta, sózzuk és borsozzuk, öntsünk hozzá 3dl vizet. Fedjük le és kis lángon hagyjuk rotyogni fél órát.

Lépés3

Amikor a hús megpuhult, akkor egy merőkanál szafttal keverjük el a pohár tejfölt, majd lassan csorgassuk a pörköltbe. Hagyjuk rottyanni egyet. Tésztával, nokedlivel tálaljuk. Mi a diétás tk pennét választottuk :D

Ezek is tetszeni fognak

Írd meg a véleményed

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük