- 2026.04.09.
- szerző sendrew
- 0 Kedvelés
- 0 / 5
- Konyha: Házi
- Nehézség: Könnyű
- 75 Megtekintés

-
Előkészítés30 perc
-
Sütési idő50 perc
-
Adag5
-
Elkészül ennyi idő alatt:80 perc
Stefánia vagdalt recept a kortalan klasszikus
A Stefánia vagdalt nevét Stefánia belga királyi hercegnőről, Rudolf trónörökös feleségéről kapta. Stefánia imádta a magyar gasztronómiát, és valóságos “gasztro-influenszer” volt a maga korában. Minden ételt, ami főtt tojással volt töltve, az ő tiszteletére neveztek el “Stefánia módra” készült fogásnak. Azóta a fasírt ezen formája a polgári konyha egyik alapfogásává vált.
Hol lehet elrontani?
Bár egyszerűnek tűnik, a Stefánia vagdaltnál három ponton szokott elbukni a mutatvány:
-
A szétrepedés: Ha nem dolgozod ki alaposan a hús masszáját (mintha tésztát dagasztanál), vagy ha túl sok levegő marad a tojások körül, a rúd sütés közben szétnyílik, mint egy kráter.
-
A szárazság: Ha kispórolod az áztatott zsemlét vagy túl sovány húst választasz, kapsz egy ehetetlenül kemény hústéglát. A lényeg a 70/30-as hús-zsír arány!
-
A szürke tojásszél: Ha túl sokáig főzöd előre a tojásokat, a sárgájuk körül megjelenik az a csúnya zöldes-szürke réteg. Elég nekik 8-9 perc, a sütőben még úgyis kapnak hőt.
Emlékeim a stefániáról
Emlékszem, gyerekkoromban mindig a rúd végéért ment a harc, mert ott volt a legtöbb ropogós pörzsanyag. 🙂 De a legmenőbb dolog az első szeletnél történt, amikor Nagymamám kettévágta a húst, és előbukkant a sárga-fehér kör. Olyan volt, mint egy ehető műalkotás. Ha forrón vágod fel, szétesik. Meg kell várni azt a 15 percet, amíg a szaftok megnyugszanak, és a szerkezet összeáll.
Tárolás, fagyasztás és újramelegítés
Tárolás: Hűtőben, alufóliába csomagolva 3-4 napig simán eláll. Valójában másnapra, hidegen még jobban szeletelhető!
Fagyasztás: Szeletelve érdemes fagyasztani, sütőpapírral elválasztva a rétegeket. Így csak annyit veszel ki, amennyi kell. Akár 2-3 hónapig is bírja.
Felmelegítés: Egy serpenyőben, kevés vajon pirítsd át a szeletek mindkét oldalát, így visszakapja a friss, sült karakterét, és a tojás sem lesz gumiszerű.
Tálalás
A Stefánia vagdalt best friendje egyértelműen a krumplipüré, de ne álljunk meg itt!
A klasszikus: Tálald egy tálca finomfőzelék vagy zöldborsófőzelék tetején.
A modern: Kínálj mellé dijoni mustáros majonézt és egy savanyított lilahagyma-salátát.
A vizuális: A tálon a szeleteket egymásra csúsztatva (mint a dominót) fektesd le, szórj rá friss snidlinget vagy petrezselymet. A színek játéka (pirosas hús, fehér-sárga tojás, zöld fűszer) azonnal beindítja az endorfint!
Tipp: Sütés előtt szórd meg zsemlemorzsával a tetejét. Gyönyörű, ropogós kérget fog kapni.
Ne maradj le a legújabb receptjeinkről, ezért Facebookon és Instagramon se felejts bekövetni minket, hogy Te lásd meg elsőként a legütősebb fogásokat! Van még pár nagyon jó tippünk, nézz szét receptjeink között! Videóinkat a Youtube-on tekintheted meg.
Hozzávalók
Tápanyagérték
Egy adag tartalma:
- Napi beviteli érték*
-
Kalória 565 kcal28%
-
Fehérje 48 g96%
-
Szénhidrát 18 g7%
-
ebből cukor 3 g3%
-
Zsír 33 g47%
-
Rost 2 g8%
-
Só 2.1 g35%
- Az értékeket egy átlagos felnőtt napi 2000 kcal bevitelére vetítettem ki.
Recept
Főzzük keményre a tojásokat, ha kihűltek, hámozzuk is meg őket. A hagymát apróra kockázom és mielőtt belekeverném a masszába üvegesre pirítom.
A húst elkeverem a fonnyasztott hagymával a préselt fokhagymával és a fűszerekkel. Beleütöm a tojásokat is és belekeverem a beáztatott zsemléket is.
Sütőpapírt teszek a tepsire, majd egy kábé 10 centis réteget képezek a húsból rá. Elhelyezem rajta a főtt tojásokat úgy, hogy egymáshot érjenek. Majd a többi hússal egy halmot képezek rá, teját gyakorlatilag betakarom a tojásokat. Kicsit nyomokodd meg, hogy összeálljon.
Verjél fel egy tojást, kend le vele a rúd tetejét és szórd meg zsemlemorzsával. 180 fokos sütőben 40-50 percig süssük, amíg piros nem lesz a felszíne.
Ezek is tetszeni fognak
Stefánia vagdalt a kortalan klasszikus
Hozzávalók
Follow The Directions
Főzzük keményre a tojásokat, ha kihűltek, hámozzuk is meg őket. A hagymát apróra kockázom és mielőtt belekeverném a masszába üvegesre pirítom.
A húst elkeverem a fonnyasztott hagymával a préselt fokhagymával és a fűszerekkel. Beleütöm a tojásokat is és belekeverem a beáztatott zsemléket is.
Sütőpapírt teszek a tepsire, majd egy kábé 10 centis réteget képezek a húsból rá. Elhelyezem rajta a főtt tojásokat úgy, hogy egymáshot érjenek. Majd a többi hússal egy halmot képezek rá, teját gyakorlatilag betakarom a tojásokat. Kicsit nyomokodd meg, hogy összeálljon.
Verjél fel egy tojást, kend le vele a rúd tetejét és szórd meg zsemlemorzsával. 180 fokos sütőben 40-50 percig süssük, amíg piros nem lesz a felszíne.



Írd meg a véleményed