Rakott csirkemell őzgerincben

Ma sem halunk éhen · Receptek

Rakott csirkemell őzgerincben

Rakott csirkemell őzgerincben
  • Előkészítés
    30 perc
  • Adag
    5
  • Teljes idő
    60 perc

Rakott csirkemell őzgerincben

A rakott csirkemell őzgerincben nem akar Michelin-csillagot nyerni, nem akar bonyolult technológiákkal lenyűgözni, egyszerűen csak azt akarja, hogy amikor beleharapsz, érezd megérkeztél.

Bár az őzgerincformát eredetileg süteményekhez (például a klasszikus csokoládés-mogyorós változathoz) találták ki, a magyar konyha kreativitása hamar rájött, hogy a forma bordázott oldala és hosszúkás kialakítása tökéletes a sós rakott húsokhoz is. A technológia lényege a zárt rendszerű sütés, a bacon kosárként öleli körbe a húst, így a csirkemell, ami egyébként hajlamos a kiszáradásra, a saját gőzében és a sajtos-tejfölös mártásban fürödve vajpuha marad.

Nálunk ez volt az az étel, amit anyukám akkor készített, amikor vendégek jöttek, de nem akart az egész délelőttöt a tűzhely mellett tölteni rántott hússal. A „kattogó” hang, ahogy az őzgerincformát kifordítjuk a tepsire, és feltárul a pirosra sült szalonnapáncél, mindig a konyha csúcspontja volt. Az illata? A füstölt paprika és a sült bacon keveréke, ami azonnal megtölti a házat.

Hol lehet elrontani?

Bár egyszerűnek tűnik, van pár buktató:

A bacon illesztése: Ha nem hagyod lógni a szalonnát a forma szélén, nem tudod „bebugyolálni” a húst. A szalonna legyen a szigetelés!

A hús mérete: Ne vágd túl nagyra a kockákat! A kisebb kockák között jobban eloszlik a sajtos-tejfölös massza, így a szeletelésnél nem fog szétesni a „tégla”.

Türelem: Ha azonnal felvágod, miután kivetted a sütőből, a szaft kifolyik, a szelet pedig szétesik. Hagyd pihenni legalább 15-20 percet!

Tárolás, Fagyasztás, Felmelegítés

Tárolás: Hűtőben, légmentesen lezárva 3-4 napig simán eláll. Hidegen is kiváló szendvicsbe!

Fagyasztás: Szeletelve, adagonként fagyasztható. Kiolvasztás után érdemes sütőben átpirítani.

Felmelegítés: Mikrohullámú sütő helyett javaslom a serpenyőt vagy a sütőt (160°C). A mikrótól a bacon gumis lehet, míg a sütőben újra ropogóssá válik a külseje.

Tálalás

Ne csak odadobjuk a tányérra! Mivel az őzgerinc gyönyörű bordázott mintát ad, tálaljuk egészben egy tálcán, körberakva sült krumplival vagy friss salátával.

A vágás: Használj nagyon éles kést, és határozott mozdulatokkal vágd a bordák mentén, hogy a bacon ne szakadjon el a hústól.

Kísérő: Egy fokhagymás-tejfölös mártogatós vagy egy ecetes saláta tökéletesen ellensúlyozza az étel zsírosságát.

Variációk

Ha már mestere vagy az alapnak, próbáld ki ezeket:

  1. Gombás-kakukkfüves: A csirkekockák közé keverj pirított gombát és friss kakukkfüvet.

  2. Aszalt szilvás: A hús közé rejts aszalt szilvát – a sós bacon és az édes gyümölcs kontrasztja zseniális.

  3. Zöldfűszeres bombázó: Adj a tejfölhöz rengeteg aprított petrezselymet, bazsalikomot és snidlinget a frissebb ízvilágért.

  4. Csípős: A füstölt paprika mellé mehet egy kis chilipehely is, ha bírjátok a tüzet.

További fantasztikus recepteket találsz, ha tovább böngészel oldalunkon.

A legtöbb receptünk mögött van egy kis közösség is, ahol megosztjuk a hibákat, tippeket és fejlesztéseket. Ha szeretnél csatlakozni Facebook oldalunkhoz, itt találsz minket.

Az oldalon található egyes hivatkozások affiliate linkek lehetnek, amelyek vásárlás esetén kis jutalékot biztosíthatnak számunkra, extra költség nélkül számodra.

A RECEPTED

Hozzávalók

Adagok5

Recept

Lépés1

A csirkemellet szeld fel nagyobb 2-3cm-es kockákra. Egy tálban sózd, borsozd, adjál neki fokhagymasót is 2-3 kiskanállal, keverd el, hagyd állni.

Lépés2

Amíg a hús pácolódik, addig egy másik tálban a nagy pohár tejfölt keverd el egy kiskanál fokhagymasóval, sózd meg és tegyél bele egy kiskanálnyi füstöltpaprikát is. A sajtot reszeld le és keverd bele a tejfölbe.

Lépés3

A pácolt csirkemellet öntsed bele a sajtos-fűszereres tejfölbe és jól keverd össze.

Lépés4

Az őzgerincet béleld ki a baconnal, úgy, hogy mindkét oldalán lógjon le a szalonna, hogy azt majd visszatudjad hajtani. Halmozd bele a kibélelt formába a sajtos húsodat, szépen egyengesd el, majd a lelógó bacon darabokat hajtogasd vissza a húsra. Ha jól doloztál nem fog látszódni semmi a húsból.

Lépés5

180 fokos sütőbe tedd be 50 percre. Ekkor vedd ki és fordíts arccal egy sütőpapíros tepsire, majd tedd vissza a sütőbe, hogy a teteje is szépen megpiruljon. Légkeverésen kb 20 perc alatt gyönyörű lesz. Amikor megfordítod, ne ijed meg, de sok lé fog a tepsire folyni, a hús és a tejföl is elfogja engedni a levét.

Lépés6

Tálalás előtt 20-30 percet pihentessük, hogy hüljön és összeálljon, ezáltal könnyebben szelhető lesz.

Tápanyagérték

Egy adag tartalma:

  • Napi beviteli érték*
  • Kalória 832 kcal
    41%
  • Fehérje 68 g
    136%
  • Zsír 58 g
    83%
  • Szénhidrát 8 g
    3%
  • Só ~3.2 g
    53%
  • Az értékeket egy átlagos felnőtt napi 2000 kcal-ás szükségletéhez viszonyítottam.

Ezek is tetszeni fognak

Írd meg a véleményed

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük